slider
slider
slider
slider

Liikunnan iloa kaikille!

Viinijärven Naisvoimistelijat ry

kokoaa yhteen ja liikuttaa Viinijärven ja lähialueen naisia, miehiä ja lapsia.

Seura on perustettu vuonna 1950

kahvipöytäkeskustelujen innostamana. Viinijärven Naisvoimistelijat on kasvanut ja kehittynyt vuosikymmenten varrella ja vakiintunut noin sataan jumppaajaan. Alusta lähtien voimistelusaliin astuttaessa on tultu tasavertaisena joukkona nauttimaan liikunnan riemusta.

VNv on Suomen Voimisteluliiton (voimistelun kattojärjestön)

jäsen ja osallistuu sen tarjoamiin ohjaajakoulutuksiin ja tapahtumiin. Olemme osallistuneet isolla joukolla perinteeksi tulleeseen suurkisatapahtumaan Tampereen Sun Svoliin vuonna 2006 ja Lahteen vuonna 2013.

Viinijärven Naisvoimistelijat

muuttuvat jäsenistönsä tahdissa aikaansa seuraten ja suunnaten kohti tulevaa.

Jumpassa vietämme rentoa ja hauskaa yhdessäoloa. Hikistymme, samalla virkistymme ja piristymme. Kohotamme kuntoa, huollamme kehoa ja mieltä. Irrottaudumme arjesta ja tapaamme ystäviä. Ennen kaikkea hyvässä seurassa on ilo liikkua!

Tule rohkeasti tutustumaan!

Sähly

Aikuisten sählyyn voivat osallistua sekä miehet että naiset. Sähly on monipuolista kuntoa sekä koordinaatio kykyä kasvattavaa toimintaa. Sähly on yhteen hiileen puhaltavaa joukkoepeliä.

Liikettä tenaville

Liikunnan iloa lapsille pelien ja leikkien parissa, touhua ja temmellystä perheen pienimmille, alle 3 v. vanhemman kanssa.

Kuntojumppa

Sisältää alkulämmittelyn, liikkuvuus- ja aerobista harjoittelua, että lihaskunto- että kehonhallinta osuuksia ja lopuksi palauttavat venyttelyt. Kuntojumpassa voi olla keppijumpaa, steppilautajumpaa, kuminauhajumppaa etc.

Ryhmien toimintakalenteri

Maanantai

  • Kahvakuula

    -

  • Kuntojumppa

    -

Tiistai

Keskiviikko

  • Liikettä tenaville

    -

  • Kuntojumppa

    -

Torstai

  • Rentoutus, venyttely, kuntopiiri jne.

    -

Perjantai