Ryhmäkuvaukset

Liikettä tenaville (alle kouluikäiselle, alle 3 v. vanhemman/huoltajan kanssa)
Liikunnan iloa lapsille pelien ja leikkien parissa, touhua ja temmellystä perheen pienimmille, alle 3 v. vanhemman kanssa. Vaatetuksena lasten jumppaan ovat t-paita, joustavat housut/ shortsit tai jumppapuku. Jumpassa voi olla paljain jaloin tai tossut jalassa, sukat ovat kuitenkin vaarallisen liukkaat. Oma vesipullo on hyvä olla menossa mukana.

Ohjaaja lv 2025-26 Hannastiina Kulokivi

Kuntojumppa/Lihaskuntojumppa
Kuntojumppa, joka sisältää alkulämmittelyn, lihaskunto- ja kehonhallintaosuuksia sekä lopuksi palauttavat venyttelyt. Kuntojumpassa voi olla keppijumpaa, steppilautajumpaa, kuminauhajumppaa etc... Varaa kuntojumppaan joustavat vaatteet ja tarvittaessa sisäkengät. Pikkupyyhe ja juomapullo on hyvä olla mukana.

Ohjaaja lv 2025-26  ma 19-20 Laura Jussila

Ohjaaja lv 2025-26 ke 19-20 Hannastiina Kulokivi

Kahvakuula                                                                                                                                                                       Liikkeet tunnilla ovat helppoja ja kaikista on mahdollista tehdä kevyempi tai raskaampi versio oman kunnon mukaisesti. Tunnit sopivat sekä aloittelijoille että kokeneille kuulailijoille. Ota mukaan oma kuula sekä juomapullo.

Ohjaaja lv 2025-26 Laura Jussila

Toimintakausi 2025-2026:

Syyskausi               08.09. – 03.12.2025          (syysloma vko 42)

Kevätkausi             12. 01. – 29.04.2026          (talviloma vko 10)

 

Aikuiset:

50 €/syyskausi ja 50 €/kevätkausi

(sisältää ma ja ke kuntojumpat sekä kahvakuulan)

Lapset:

40 €/syyskausi, 40 €/kevätkausi.  Sisaralennus 2. lapsi 30 €, 3. lapsi 20 €. Keräämme jäsenmaksuja kahdella ensimmäisellä viikolla ryhmien aloittaessa. Varaathan tasarahan. Jäsenmaksu ei kata vakuutusta.

Kertamaksu on 5 €.

Ryhmien vähimmäiskoko on 7 henkilöä. Jatko määrittyy ensimmäisen osallistujakerran jälkeen.

Ryhmät toimivat entisessä Osuuspankin talossa Joensuuntie 1, 83400 Viinijärvi.

Kaikissa ryhmissä voidaan ottaa valokuvia seuran käyttöön.

Viinijärven Naisvoimistelijoiden virallinen tiedotuskanava ovat seuran nettisivut. Facebookissa tai muualla tapahtuva tiedottaminen on aina hyvä tarkistaa seuran nettisivulta väärinkäsitysten välttämiseksi.